¿Qué comida hay en una bolsa de supervivencia?

La comida es lo más importante en una bolsa de supervivencia. Tendrás que comer , y tendrás que poder comer. Necesitas carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas y minerales. Todas estas cosas se encuentran en la comida. Este es uno de los elementos más importantes de su bolsa de supervivencia. No es solo una forma de mantenerte vivo, sino también una forma de mantenerte cuerdo. Es importante tener alimentos que puedan durar mucho tiempo, el tiempo suficiente para permitirle encontrar una salida a la situación en la que se encuentra en una situación inextricable. Esto significa que necesita alimentos que no requieran refrigeración ni cocción y que sean ricos en calorías y proteínas.

Pase por nuestra tienda para comprar productos militares (cinturón del ejército, cargador solar de supervivencia, manopla del ejército...) y aproveche nuestras ofertas promocionales

¿Cuáles son los alimentos esenciales para sobrevivir?

La comida es un elemento particularmente importante para incluir en su bolsa de supervivencia. Se puede hervir, freír o inclusoal vapor para una vida útil más larga.

Use un collar militar a diario, compre un zapato militar con motivo de su próxima caminata. ¿O es nuestro fabuloso sombrero militar lo que necesitas para este verano?

Los alimentos esenciales:

• Arroz: es la base de todas las culturas. Por lo tanto, es importante tener una gran cantidad de arroz en la bolsa. Además, el arroz se puede envolver en papel para protegerlo de olores e insectos estridentes que podrían estar comiéndose tu ración.
• Avena: es otro alimento muy importante para sobrevivir en una emergencia . Debe cocinarse varias veces antes de consumirse. Si no está acostumbrado a los granos, se pueden usar como pan cuando se hornean, pero tendrán que cocinarse porque están infundidos y pueden contener amilosa (una sustancia fibrosa) que haría que su pan se vuelva blando y difícil de digerir.
• Proteínas de arroz o maíz: son las mejores fuentes de proteínas, pero hay que tener cuidado de no comer demasiado. El arroz tiende a pegarse a los dientes y ser difícil de masticar. También puede causar flatulencia después de la ingestión.

• trigo molido: es una buena opción para las personas que consumen alimentos ricos en fibra, porque contiene una cantidad significativa de fibra (carbohidratos). Las proteínas son descompuestas por el cuerpo y contribuyen al mantenimiento de las funciones corporales normales a largo plazo.

¿Qué comer en una situación de supervivencia?

En una bolsa de supervivencia , la comida que necesitas es bastante sencilla. Debe incluir frutas, verduras y fuentes de proteínas como nueces y semillas.

Los diferentes alimentos de supervivencia:

Los alimentos de supervivencia son los que te permitirán mantener tu espíritu y tu fuerza, a pesar de que te encuentres en estado crítico. Es importante no ingerir alimentos que aumenten el apetito o favorezcan la digestión, ya que esto provoca una explosión de energía y da ideas a la cabeza

• Frutas y verduras: Las frutas y verduras juegan un papel importante en la salud de tu organismo, porque son ricas en vitaminas y minerales. También contienen mucha fibra, lo que te permite mantenerte lleno por más tiempo. Las frutas y verduras son muy saludables para nosotros, Contienen vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita para mantenerse sano, contribuyen al buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Las frutas también son excelentes para obtener energía, porque nos dan azúcar, lo que nos ayuda a durar largos períodos sin comida ni agua. Entre las frutas que se pueden comer se encuentran manzanas, plátanos, naranjas, uvas, pasas y arándanos. Las verduras incluyen mazorcas de maíz (cocidas), papas( cocidas), zanahorias( cocidas), nabos( cocidos), cebollas( cocidas), judías verdes (cocidas) y brócoli (cocido).
• Conservas: Es bueno tener algunas si pasas tiempo en el mar, así como en caso de terremoto o inundación. Los alimentos enlatados son una opción, las carnes enlatadas son excelentes raciones de emergencia, ya que tienen una larga vida útil y se pueden consumir frías o calientes. Las latas de frijoles y verduras también son buenas opciones para las raciones de emergencia.
• Bebida: no puedes olvidarte del agua. Debe poder mantenerse hidratado y tener un suministro regular de agua a mano, incluso si no se enfrenta directamente a una situación de emergencia. ¡No querrá desperdiciar recursos hídricos preciosos cuando, en primer lugar, es necesario satisfacer otras necesidades! Debe tener al menos un galón de agua por persona en su grupo. Si hay niños o mujeres embarazadas en su grupo, duplique esta cantidad por cada niño y cada mujer embarazada.
• Comida seca: En una situación de supervivencia, necesita tener alimentos disponibles que le permitan mantenerse con vida durante mucho tiempo. Lo mejor que puede hacer es usar alimentos secos, porque durarán más que los enlatados o los alimentos envasados. También puede preparar sus propias raciones de emergencia almacenando productos secos como cereales, harina y azúcar en recipientes herméticos y agregando agua para alcanzar la cantidad requerida de líquido. Este método tiene dos desventajas: requiere más espacio de almacenamiento que los alimentos enlatados y requiere un cierto esfuerzo de su parte para preparar los productos secos antes de cada uso. Sin embargo, si mantiene un stock de estos ingredientes y los usa por turnos cada dos semanas, este método le proporcionará suficientes calorías para durar hasta que llegue la ayuda.
• Nueces: Las nueces y las semillas son una excelente fuente de vitamina E y otros antioxidantes que ayudan a proteger su cuerpo del daño causado por los radicales libres durante el ejercicio u otros factores que pueden contribuir a enfermedades cardíacas o riesgo de cáncer (como fumar).

Los condimentos son esenciales

En una situación de emergencia, la comida es muy importante. Es posible sobrevivir con lo que tienes a mano, pero también debes saber estar al tanto de los diferentes alimentos y sus valores nutricionales.

¿Qué son estos condimentos?

Desea algo que no se eche a perder cuando hace calor y humedad, por lo que casi todo en la lista a continuación se mantiene bien a temperatura ambiente. Sales y azúcares, que ayudan a conservar los alimentos, también debe incluirse.

• Miel: La miel es otro alimento que puede usarse como fuente de energía de emergencia si no hay otra fuente disponible . Tiene un alto contenido de azúcar, pero bajo contenido de grasas y carbohidratos. ¡Te sentirás genial después de comerlo!
• Sal: Es importante tener un poco de sal en su bolsa de supervivencia, incluso si no come mucha. Ayudará a reafirmar los muslos, piernas y espalda.
• Azúcar: el cuerpo tarda un mínimo de 3 horas en absorber la glucosa que contiene el azúcar . Por lo tanto, es útil tenerlo en cantidad suficiente para garantizar suficiente energía durante las próximas horas.

Los mejores alimentos para sobrevivir en una emergencia

Para cada situación, hay un alimento adecuado. La elección de los alimentos varía según el país, las estaciones y las especies de población. Para los refugiados, esto significa poder adaptarse rápidamente a las nuevas condiciones de vida y la comida local. Hay diferentes tipos de alimentos que se pueden consumir independientemente de dónde se encuentre: frutas, verduras, carne, pescado. Los refugiados que necesitan comer con regularidad deben conocer todos los tipos de alimentos disponibles y saber qué elegir para garantizar una nutrición adecuada. La comida es vida. No hay mejor cosa que tener en una emergencia que saber cómo comer para sobrevivir.

Alimentos de supervivencia:

• Galletas, cereales, barras de caramelo: A algunas personas les gusta agregar barras energéticas u otros bocadillos, simplemente porque son más fáciles de tomar rápidamente cuando es necesario. ¡ Son geniales porque vienen en diferentes sabores y sabores (además de proteínas), para que todos puedan encontrar algo que les guste! Las galletas secas o las galletas con leche cruda son muy útiles para la primera noche en caso de necesidad urgente. Se pueden dividir en pequeñas porciones que serán fácilmente transportables en tu mochila.
• Proteína: Necesita consumir proteínas, que son importantes para el crecimiento celular y la recuperación después del ejercicio o la lesión. Las fuentes de proteínas son una parte importante de su dieta, ya que proporcionan aminoácidos esenciales que ayudan a reparar los tejidos dañados y a mantener la fuerza muscular. La mejor manera de obtenerlos es comer carne o pescado con regularidad.
• Lípidos: siempre debe incluir un poco de grasa en su dieta porque es la fuente de combustible de su cuerpo que ayuda a regular sus hormonas y mantener su peso.
• Dulces: No hay nada de malo en abastecerse de dulces cuando todo lo demás está agotado. Al menos, ayudará a mantener la mora Los dulces son una excelente opción como golosina y refrigerio. Sin embargo, también se pueden usar como fuente de energía de emergencia si no tiene acceso a agua u otros líquidos. ¡Mantén varios tipos de caramelos en tu kit de supervivencia!
• La mantequilla de maní. Es delicioso en tostadas y también se puede usar como ungüento de emergencia para quemaduras.
• Café : El café es ideal para mantenerte despierto durante los largos días de deambulación, pero también puede ayudarte a mantener el ánimo cuando estás atrapado en el bosque sin otras opciones.
• Carne: La carne es otra excelente fuente de proteínas para las personas que al principio no tienen acceso a otros alimentos o que necesitan más proteínas de las que obtienen de su dieta normal.
• Queso: El queso es otro elemento que se puede utilizar como fuente de proteínas en caso de emergencia. Es rico en grasas y calorías, pero bajo en carbohidratos. También se puede usar como ingrediente en la preparación de comidas si no hay otra fuente disponible. Es un alimento esencial para tu kit de supervivencia.

¿Cuáles son los elementos básicos de una bolsa de supervivencia?

Debes empacar alimentos básicos como arroz, frijoles, salsa para pasta o salsa de tomate para facilitar la cocción, sándwiches de mantequilla de maní y gelatina para cuando las cosas salgan mal, barras de chocolate para emergencias y barras de granola si realmente las necesitas, frutas secas por su sabor, ligereza y practicidad.

Los elementos básicos:

Una bolsa de supervivencia es una combinación logística completa que incluye todo lo que necesita para sobrevivir durante mucho tiempo. La lista de productos y alimentos incluye una variedad de alimentos, pero también ropa, zapatos, un techo, medicamentos y muchos otros artículos esenciales. Aquí vamos a hablar sobre la importancia de la comida en tu bolsa de supervivencia.

• Los alimentos básicos deben ser el componente principal de la bolsa de supervivencia. Son los más fáciles de encontrar y almacenar en grandes cantidades. Son esenciales para la supervivencia de cualquier hombre que se encuentre aislado o en peligro debido a un conflicto armado o un bloqueo impuesto por el gobierno u otras fuerzas extranjeras.
• Los alimentos básicos a menudo deben almacenarse en una bolsa de supervivencia. Son los primeros en agotarse, lo que conduce a una pérdida de energía y deshidratación rápida. El objetivo es que pueda tener suficientes calorías y proteínas para recuperar la fuerza cuando salga del caos, así como las vitaminas y el calcio necesarios para limitar el riesgo de fracturas óseas y enfermedades cardíacas.
• Los alimentos básicos en una bolsa de supervivencia no son los que consumes habitualmente. A menudo son más grasos, más salados y con proporciones menos equilibradas de vitamina B12 o hierro.
• Para mantener viva a una persona en peligro durante semanas, debes prepararte para el mayor hambre posible. La mejor manera de lograr esto es almacenar suficiente comida para sobrevivir al menos tres días de manera segura. Por lo tanto, el objetivo no es consumir la mayor cantidad posible antes de que ocurra el evento, sino comenzar a consumir inmediatamente después. También significa prestar atención a las calorías distribuidas en las diferentes partes del cuerpo y su utilidad.
• Agua potable: debe almacenarse en un recipiente hermético y debe estar fría o caliente (preferiblemente) el día en que necesitará beber mucha cantidad además de las otras bebidas que tendrá que pasar antes de beberla cada tres horas aproximadamente.

La importancia de la comida en tu bolsa de supervivencia:

• La comida es lo más importante que debe tener en una bolsa de supervivencia. Debe llevar al menos tres días de comida con usted. La mejor manera de conservar sus alimentos escolocarlos en un recipiente hermético con bolsas de absorción de oxígeno.
• Puedes sobrevivir durante semanas sin agua, pero no puedes sobrevivir más de unos pocos días sin comida.
• Debe planificar alimentos con un alto contenido energético, como nueces y frutas secas, que le permitirán mantener su nivel de energía cuando esté en la naturaleza. También debe planificar alimentos bajos en energía, como la pasta y el arroz, que le proporcionarán carbohidratos para aguantar.
• Debe traer una buena cantidad de alimentos ricos en proteínas, como pescado enlatado, carnes enlatadas y huevos. También debe traer algunas especias básicas que se pueden usar para preparar platos sabrosos, como chile en polvo, sal y pimienta.
• También puede incluir frutas enlatadas en su kit de supervivencia. Las frutas enlatadas son una excelente fuente de calorías porque contienen azúcar, vitaminas y minerales. ¡También le dan un impulso a tu cuerpo mientras estás en camino a la naturaleza!
• La clave es pensar en lo que llevas a largo plazo. Si va a hacer una caminata de dos semanas, puede contentarse con una reserva de alimentos durante dos semanas. Por otro lado, si vas al bosque durante varios meses, un suministro de alimentos suficiente para este período puede no ser suficiente.
• Debe asegurarse de que su comida pueda durar el mayor tiempo posible sin echarse a perder ni volverse demasiado pesada. Esto significa que la mayoría de sus alimentos deben secarse o liofilizarse. Los alimentos liofilizados duran más que los deshidratados porque no pierden su sabor tan rápido y son menos voluminosos que los deshidratados.
• Sepa que puede cocinar alimentos de una manera rápida y fácil. Puedes cocinar la comida de supervivencia en el fuego usando una olla grande o una estufa. Lo mejor es elegir alimentos que no requieran mucha agua y que te cueste poco encontrar en un lugar aislado.

Las madres:

Las MRE (Comidas Listas para Comer) son perfectas como alimento de emergencia, ya que se pueden comer frías o calientes. Los MRE están disponibles en tiendas de excedentes militares, pero también puede encontrarlos en tiendas de campaña e incluso en su supermercado local. Las MRE (comidas listas para comer) son comidas preparadas y congeladas.

Hay dos tipos de MRE: MRE para el invierno y MRE para el verano.

• Los MRE fueron desarrollados por el Departamento de Defensa de los Estados Unidos en 1941 como parte del programa de Servicio de Alimentos de Guerra. El ejército de los EE.UU. los ha estado utilizando desde 1942, mientras que han sido utilizados por varias ramas del ejército de los EE. UU. desde entonces.
• Las MRE generalmente se comen frías, pero también se pueden recalentar en un horno o en una estufa de campamento. ¡Ofrecen una amplia variedad de alimentos y sabores, que incluyen carnes y verduras, salsas para pasta, sopas, postres e incluso barras de cereales y barras de caramelo!
• Las MRE para el invierno son preparadas por cocineros profesionales que han estudiado la receta. Los ingredientes se eligen según el clima, lo que reduce el riesgo de tragar agua helada.
• Las MRE para el verano suelen ser preparadas por cocineros aficionados que conocen bien la receta y un objetivo diferente: ¡hacer que tus comidas sean más agradables de comer que las que encuentras comercialmente!
• Los MRE son comidas listas para comer que vienen en forma de paquete de alimentos, que incluye todo lo que necesita para una comida individual. Están diseñados para uso a corto plazo y no requieren refrigeración.
• Los MRE son bocadillos listos para comer en campamentos base, infraestructuras militares y bases científicas. A menudo contienen una pequeña cantidad de alimento , que puede ser diferente según el lugar donde se elaboraron. Los MRE están diseñados para consumirse rápidamente y están listos para reutilizarse. Cubren una amplia gama de necesidades en términos de calorías, proteínas, carbohidratos y vitaminas, a la vez que son fáciles de transportar y almacenar.
• Las comidas listas para comer (RTE's) son comidas precocinadas que incluyen un plato principal, una guarnición, un postre y una bebida. Se envasan en bolsitas que se pueden consumir frías o calientes.
• Hay varios tipos de ERM. Cada tipo se adapta a diferentes situaciones y entornos. Por ejemplo, hay kits de supervivencia que incluyen comida y agua. También puede obtener comidas liofilizadas que no requieran ninguna preparación después de abrir la bolsa.
• Lo principal que debe recordar acerca de los MRE es que no están destinados a consumirse tal cual; fueron diseñados para usarse en una situación de emergencia en la que no tiene tiempo para preparar su propia comida o no tiene acceso a un horno o estufa. En este caso, ¡es mejor agregar agua hirviendo o alimentos enlatados de su despensa antes de comerlos para que sepan mejor que si simplemente hubiera abierto la bolsa y la hubiera cocinado en el microondas como palomitas de maíz!

¿Cuáles son los detalles que no deben pasarse por alto?

La comida es una parte esencial de cualquier kit de supervivencia . Hay muchos tipos de alimentos que puedes guardar en tu bolsa de supervivencia, pero es importante elegir el que se adapte a la situación.

Aquí hay algunas cosas a considerar al elegir qué alimentos incluir en su kit de supervivencia:

• Frescura: Cuanto más frescos sean los alimentos, mejor será su sabor y vida útil. Debería considerar comprar alimentos liofilizados o deshidratados si desea almacenarlos durante largos períodos de tiempo. Los alimentos liofilizados ocupan menos espacio que los enlatados y se pueden rehidratar con agua caliente; los alimentos deshidratados se pueden agregar al agua hirviendo o consumir directamente en su sobre.
• Disponibilidad: Si hay un desastre y las tiendas de comestibles están cerradas o destruidas, es posible que no sea posible comprar frutas y verduras frescas de inmediato. Tendrá que planificar con anticipación si desea continuar comiendo bien durante una situación de crisis. Algunas personas guardan carnes como carne de res, pollo y pescado en su bolsa de supervivencia pensando que no se echarán a perder tan rápido como otros artículos como pan, cereales y galletas saladas porque estos artículos no son tan perecederos como las frutas y verduras.

Alimentos según el período de supervivencia

La comida que necesitas para sobrevivir está determinada por las condiciones en las que planeas sobrevivir . Si planea sobrevivir por un corto tiempo, tendrá que consumir alimentos ricos en calorías. Estos incluyen panes y cereales, pasta, arroz y frijoles. Si planea sobrevivir durante un período de tiempo más prolongado, necesitará obtener más alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras y nueces. Le ayudarán a mantener su cuerpo sano. La mejor comida para poner en una bolsa de supervivencia es la que durará más. ¿Cuánto tiempo? Depende de cuánto tiempo va a estar sin electricidad y agua, cuánto tiempo se espera que esté ausente y cuánta comida puede comer su familia antes de pasar hambre.

Para recordar:

• Una buena regla general es planear comer el doble de lo que crees que necesitas. Esto significa que si tiene 100 calorías por persona por día (aproximadamente la cantidad necesaria para un refrigerio pequeño), planifique alrededor de 200 calorías por persona por día durante una semana o más.
• Lo más importante que debe recordar cuando coloque su bolsa de comida es que debe ser algo que no se eche a perder fácilmente. Esto puede ser difícil si no hay mucho espacio en su bolso, ¡pero vale la pena si significa que no tiene que preocuparse por comer bayas venenosas u otras plantas venenosas cuando se pierde en la naturaleza!
• Infunda frutas y verduras con agua y especias para estimular el sistema digestivo

Las diferentes situaciones:

Dependiendo de la situación, es posible hacer menús para una bolsa de supervivencia. Estos menús se pueden resumir en tres categorías: alimentos que no causan problemas, alimentos que le brindan buena salud y alimentos que le proporcionan energía.

• El primer grupo incluye todos los alimentos que necesitará para sobrevivir durante varias semanas. Algunos de ellos pueden estar en su bolsillo o en su alijo personal, pero no están incluidos en el armario de la cocina porque son demasiado difíciles de obtener o demasiado caros.
• El segundo grupo incluye alimentos que son fáciles de cocinar y que no requieren mucho esfuerzo. Un buen ejemplo es el café, el té o la cafeína pura. Puedes hacer café instantáneo pasando una cápsula
• El tercer grupo tiene un impacto en la salud y condición física de todo ser humano. Contribuye al crecimiento y equilibrio del organismo.

Alimentos y sus temperaturas:

Para sobrevivir en un ambiente hostil, necesitas comer de manera adaptada. Cualquier persona que quiera salir adelante debe saber encontrar los alimentos que mejor se adapten a sus necesidades y a su situación.

• Para empezar, debes saber que la supervivencia requiere diferentes estrategias dependiendo de las temperaturas. En el caso de un período frío, las personas necesitan comer más carbohidratos y menos grasas. Esta dieta es particularmente importante cuando el termómetro cae por debajo de -10 °C, ya que esto puede reducir la cantidad de hombres disponibles para la producción y el empleo.
• En el caso de temperaturas medias o superiores a 10°C (45 ° F), un hombre requiere una dieta más rica en proteínas y grasas animales.

¿Pero cómo sobrevivimos en una emergencia?

A menudo pensamos en el racionamiento de alimentos, que es el privilegio de las dietas estrictas, pero esto no necesariamente funciona en los países desarrollados. En un país en crisis, la población se enfrenta a restricciones dietéticas que limitan su capacidad para alimentarse adecuadamente y pueden tener graves consecuencias para la salud física y mental.

Sobrevivir en una emergencia:

Entonces, la base de todas las respuestas a este problema es conocer los mejores alimentos para sobrevivir en una emergencia.

• La comida es una fuente esencial de vida. La comida es algo vital y también puedes usar carne de animal para tu kit de supervivencia, pero ten en cuenta que no es la mejor opción porque es muy difícil de conservar y almacenar en un ambiente donde no hay aires acondicionados ni refrigeradores.
• Pero si estás en un lugar de emergencia, entonces necesitas algo más que el mundo clásico: pan y queso.
• Hay muchos otros alimentos que puede comer para sobrevivir en una emergencia, como frutas secas y barras energéticas.
• La comida de supervivencia es una ayuda valiosa y, a menudo, indispensable cuando se viaja en áreas urbanas. Permite sobrevivir mejor, especialmente en caso de emergencia. La calidad de los alimentos varía según los diferentes tipos de regiones, pero todos se preparan con los mismos principios básicos.
• La comida de supervivencia es un alimento para toda la vida que puede consumirse directamente o almacenarse para uso posterior. Se puede preparar en varias formas, como barras energéticas, galletas secas, frutas secas
• Las barritas energéticas son pequeños envases de plástico que contienen calorías y vitaminas necesarias para una vida activa. Pueden ser objeto de control individual o dentro de una comunidad colectiva con el fin de garantizar un suministro rápido.

¿Cuáles son los alimentos que más energía nos aportan?

Las frutas y verduras son perfectas para aportarnos todo tipo de nutrientes que necesitamos para vivir bien. Por lo tanto, es necesario agregar más en nuestra bolsa de supervivencia para nuestra mayor felicidad.

Otros alimentos importantes:

¡Pero hay otras cosas que podemos comer que son mucho más efectivas que las frutas o verduras!

• Las bebidas, pasteles y otros alimentos dulces contienen una gran cantidad de nutrientes útiles para nuestro organismo, por lo que es importante tener cuidado de amar solo lo que es bueno para nuestro organismo.
• Cuando estás en el bosque, muchas cosas pueden salir mal. Puede perderse o lesionarse, y hay animales salvajes que pueden ser peligrosos. Si te pierdes o te lesionas, es posible que no puedas regresar a la civilización si no tienes comida o agua contigo. Por lo tanto, los alimentos que son más efectivos para sobrevivir en una emergencia son el queso y la carne.
se sabe que el queso es una fuente de proteínas, que son esenciales para el crecimiento y la supervivencia. Incluso se ha comprobado que las ratas alimentadas con queso tienen una mejor estabilidad anímica y una mejor recuperación de las lesiones.
• La carne también es una buena opción porque contiene proteínas, pero también ácidos grasos esenciales, que son esenciales para el crecimiento y la supervivencia.

Alimento de supervivencia:

• Hay diferentes tipos de alimentos que debes tener en tu kit de supervivencia. En primer lugar, hay alimentos con un alto contenido energético como nueces y barras de proteínas. Son excelentes porque te proporcionan muchas calorías sin agobiarte cuando intentas construir un refugio o encontrar fuentes de agua. También puede llevar frutas secas: son fáciles de transportar, tienen una larga vida útil y contienen buenas cantidades de vitaminas y minerales.
• Los alimentos de supervivencia son aquellos que tienen una textura más o menos suave, y se pueden comer sin sentir hambre.
• La comida es vida. No importa si se encuentra en una situación de emergencia o no. La comida es esencial para vivir una vida larga y saludable. La mayoría de las personas no saben cómo preparar los alimentos necesarios en caso de emergencia. Hay miles de cosas que puede hacer para estar preparado y una de ellas es asegurarse de tener los alimentos adecuados para sobrevivir en una emergencia.

Ahora debería preocuparse menos por abastecerse de los mejores alimentos para sobrevivir en una situación de emergencia. Con un poco de esfuerzo y planificación, puede tener alimentos para un mes para hacer frente a una situación de crisis. Ya se trate de comidas liofilizadas, verduras enlatadas o calabaza de invierno, hay una multitud de opciones de almacenamiento de alimentos que no romperán el banco. Mientras te preparas para el inevitable apocalipsis zombie (o cualquier otra situación apocalíptica), debes saber que la comida realiza diferentes funciones y debes construir tu caché de comida teniendo esto en cuenta. Quieres estar lo mejor preparado posible. Así que sigue leyendo, amigo mío, y deja que esta guía te guíe. Si es un principiante en lo que respecta a la conservación de alimentos, es posible que le lleve un tiempo aprender todos los pasos y saber qué alimentos necesita conservar. ¡Por eso hemos creado una guía rápida que explica todo lo que necesitas saber ! No olvide marcar esta guía y compartirla con sus amigos y familiares.