Sobrevivir en el primer sentido del término significa resistir, sobrevivir a un evento o una catástrofe. A menudo hablamos de la perpetuación después de un desastre natural o un accidente.

Por otro lado, comer es un verbo utilizado para describir una acción diaria y vital, es decir, absorber diferentes elementos como carne, frutas, verduras para proporcionar el funcionamiento adecuado de las necesidades vitales de uno. La alimentación es un acto biológico fundamental que permite la adquisición y, al mismo tiempo, el deseo de permanecer. Alimentarse para sobrevivir consiste en comer todo lo que necesita para satisfacer sus necesidades energéticas y nutricionales básicas. Para recordarle, el principio de supervivencia es poder sobrevivir y manejarse en todas las circunstancias. Es en esta forma de mantener la vida que nos interesa.

Nuestro cuerpo, para llenarse de energía, necesita una cantidad mínima todos los días para poder nutrirse. De hecho, las fuentes de alimentación actúan como combustible, lo que nos ayuda a seguir siendo eficientes en todas las circunstancias. En el caso de una situación extrema, especialmente cuando dura varios días, es posible que se quede sin alimentos.

Las necesidades energéticas promedio de los hombres son 3,000 calorías por día, las de las mujeres son 2,000 calorías.
Sin embargo, en casos de escasez, como la actividad física es más intensa, estas necesidades tienden a aumentar hasta 5.000 calorías por día en climas cálidos y 6.000 calorías por día en las regiones polares.

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¿Cómo alimentarse de la supervivencia?

La accesibilidad de los alimentos depende de muchos factores, como la tierra, la fauna y flora local, la época del año, así como su habilidad como cazador, pescador y su capacidad para identificar formalmente las plantas comestibles.

Sobrevivir en ambientes naturales

Sobrevivir es una cuestión de mantener una vida entera, puede resultar en diferentes circunstancias. Es costumbre decir que la comida es el nervio de la supervivencia. Desempeña el papel más importante en nuestro metabolismo. Sin embargo, todos sabemos que la naturaleza es rica en comestibles. Simplemente basta con saber reconocerlos y aprender a alimentarse en este tipo de lugares. No te preocupes, estamos aquí para guiarte y enseñarte a alimentarte en medio del bosque.

Comer en la naturaleza: es tener provisiones para uno mismo

Cabe destacar que si eres un superviviente que acude a entornos naturales, ya sea voluntariamente o no, debes tener contigo reservas listas para ser consumidas. En cualquier caso, debe tener estas comidas ya listas en su bolso.

Proponemos una lista de los elementos comestibles que deberían estar allí:

• Alimentos enlatados, como su nombre indica, estos son alimentos que se pueden almacenar durante bastante tiempo, incluso hasta dos o tres años. Podemos mencionar carnes, frutas o verduras y muchas más.
• Barritas de varios tiposcomo las energéticas y proteicas son ricas en aportes nutricionales (carbohidratos, proteínas, fibras ...). Además, no ocupan mucho espacio y tienen una larga vida útil.
• Fideos instantáneos contenidos en sobres, se pueden consumir con o sin agua. Son muy prácticos para todo tipo de salidas.
• Cacahuetes que representan 400 calorías por solo una porción de 100 gramos.

La vida silvestre como fuente natural de alimento

La vida silvestre es una fuente real de alimento, especialmente cuando la supervivencia comienza a durar más de lo esperado. Tendremos que buscar varios recursos para alimentarnos.

• Puedes ir a cazar o pescar. Por ejemplo, puedes cazar conejos si los medios lo permiten.
• Por otro lado, puedes recolectar peces haciendo pesca. Naturalmente, la caza y la pesca no se aprenden de la noche a la mañana, para lo cual un superviviente consumado se entrenará regularmente en tales actividades.
• Además, los insectos también pueden salvarte en una situación de emergencia.

Puede ser una sorpresa, pero estas criaturas en realidad pueden considerarse manjares y son incluso ricas en aportes nutricionales como el caso de las termitas.Por lo tanto, generalmente contienen mucha proteína animal de alta calidad, comparable a la de la carne de res. Su recolección requiere poco esfuerzo y, al mismo tiempo, tienen un alto contenido de nutrientes y proteínas. Aquí hay algunos consejos sobre la búsqueda de insectos y el tratamiento adecuado antes de comerlos en áreas forestales:

• Recuerda recoger algunas debajo de las piedras;
• La emisión de luz con una lámpara por la noche permite atraer una gran cantidad de luz
• Nunca olvides quitar las patas de las langostas antes de consumirlas;
En cuanto a los grillos y las hormigas, tenga cuidado de cocinarlos durante al menos 5 minutos para eliminar cualquier forma de veneno o veneno.

¿Cómo alimentarse con la ayuda de plantas?

Además de la caza, la pesca, los animales, la recolección de plantas es una excelente manera de obtener alimentos en la naturaleza. Pero la pregunta que surge es ¿qué planta consumir? Comer ciertas plantas puede hacerte ganar vitaminas, minerales y energía. Basta con determinar cuáles son los que se comen :

• Los hongos son muy fáciles de encontrar en los bosques. Una técnica para averiguar si son comestibles es revisar su sombrero. Si es similar a una esponja, es porque el hongo es comestible.
• Los dientes de león son ricos en vitaminas.
Tréboles de buen sabor que se pueden comer en ensaladas.
• Fresas silvestres, moras, arándanos, moras, manzanas silvestres, nísperos, castañas, frijoles, avellanas, nueces
• Las hierbas aromáticas
• También puedes consumir los brotes muy jóvenes de abeto

Aquí hay algunos consejos que serán útiles al recoger plantas para que preste atención a las plantas venenosas.

• En caso de que tengas dudas sobre el potencial de una planta para ser venenosa, simplemente no la comas.
• Para más precauciones, siempre pida a las personas que viven cerca del sitio información sobre plantas consumibles.
• Traiga un libro o una guía para diferenciar entre plantas comestibles y venenosas.
• Nunca coloque los hongos recolectados en bolsas de plástico, esto puede acelerar su deterioro.

Caldo: el método de cocción esencial para dominar cuando estás fuera de casa

Hierva el agua para que sea potable . Esta técnica es importante para saber si desea mantenerse adecuadamente hidratado (y no intoxicado) en medio de la naturaleza.

• Para hervir agua, necesitas encontrar algo que se vea como un recipiente hueco, como una piedra seca o ligeramente húmeda, madera o incluso un caparazón de tortuga
• Encender el fuego de forma segura, alimentarlo, mantenerlo y contenerlo y finalmente extinguirlo.
Antes de encenderlo, aún debe tener en cuenta sus hechos: elija un lugar adecuado, cerca de donde desea instalarse, protegido del viento, un área libre de pasto seco o ramas bajas. Si es posible, rodee la chimenea con piedras grandes, que delimiten, pero sobre todo almacenen el calor. Es preferible un área no húmeda, de lo contrario se colocará un marco de ramas bajo el fuego. En clima lluvioso, encontrar comida seca no siempre es fácil, pero se encuentra debajo de setos, debajo de montones de ramas, en huecos, como madrigueras viejas y durante el día, recolectar piñas, ramitas, tallos de zarzas, constituye un buen comienzo de fuego.
• Idealmente, debe hervir durante al menos 1 minuto; si tiene algunos, también puede agregar pastillas purificantes.
• Para evitar la contaminación, algunos alimentos deben hervirse. Podemos mencionar: mariscos, tortugas, reptiles, después de haberlos vaciado y cocinado, carroña, carne. Por lo general, el pescado se puede cocinar en un horno improvisado si sabes cómo hacerlo. De lo contrario, los peces pequeños como las sardinas se pueden asar a la parrilla.

Alimentación en crisis:

En una situación de crisis, lo más importante es nuestra salud. Almacenar productos en una crisis,es abastecerse de los productos que consumimos y usamos a diario y difiere para todos. La primera pregunta que hacen muchas personas que quieren prepararse para que una crisis dure es " ¿qué debo comprar?". No hay una respuesta estándar a esta pregunta. La idea aquí no es almacenar toneladas de productos innecesarios, sino, por el contrario, constituir una reserva útil de productos comunes que puedan ayudar a diario, como en caso de un problema grave.

La satisfacción de nuestras principales necesidades fisiológicas está garantizada principalmente por las grandes cadenas de distribución de alimentos. Compramos nuestros alimentos, nuestra agua, nuestro papel higiénico y otros artículos de consumo comunes relacionados con la higiene y el mantenimiento de nuestros hogares y nuestros vehículos allí.

¿Cómo hacerlo? Abastecerse justo a tiempo.

Para reducir los costos de almacenamiento, los supermercados se abastecen justo a tiempo, también para evitar la caducidad de los productos y aumentar sus márgenes ajustando la oferta a la demanda. Un supermercado clásico contiene lo suficiente para abastecer su área de captación con alimentos y artículos de primera necesidad durante un máximo de 72 horas. En el caso de una interrupción de la cadena de suministro, podemos esperar que los estantes estén vacíos después de 36 horas en el mejor de los casos. Muchas personas optan por ignorar este riesgo y piensan que pueden obtener lo que necesitan en el último minuto; esto es sin contar con las hordas de personas en pánico y ladrones que se apresurarán a las tiendas al mismo tiempo para obtener los mismos artículos.

Es por eso que no debe esperar hasta el último momento para acumular sus suministros. Las crisis no previenen antes de la llegada. Debes tener lo suficiente para sobrevivir para no ser el más privado en los peores momentos.

¿Qué necesitamos almacenar para sobrevivir?

En caso de emergencia, lo más esencial es abastecerse de agua y alimentos.

• El agua es el elemento esencial para mantenerse con vida en una crisis. Debe almacenarse permanentemente a un nivel de 120 a 150L de agua mínimo para una pareja.

• Almacenar alimentosen latas o frascos de metal, así como alimentos liofilizados para que duren al menos 1 mes, es esencial y recomendado por organizaciones de protección civil de todo el mundo.
• la sal es un producto esencial para la conservación de alimentos. Sin embargo, le prestamos más atención. Entre otras cosas, permite extender en gran medida la vida útil de la carne, el pescado, las verduras y los tubérculos. También es el elemento esencial para la fabricación artesanal de lejía.
• Cuando se acaba el agua, la vajilla desechable es particularmente útil. Ser capaz de deshacerse de sus platos en lugar de dejar que se amontonen y atraigan plagas es apreciable cuando surge la situación. Los productos de cartón son preferibles por su capacidad para servir como combustible, embudo o papel de escribir.
El
• alcoholse usa para cocinar, para la atención médica, es un excelente combustible en cócteles y tiene un alto valor de trueque. Abastecerse de veinte litros de vodka sin marca, le servirá tarde o temprano, por una razón u otra.

¿Por qué estamos hablando de una ración de supervivencia?

También llamado alimento de supervivencia,la ración de supervivencia permite afrontar una situación de emergencia. Este es el caso de un desastre natural como un incendio o una inundación. Pero también puede ser una guerra, un accidente o una simple caminata que se convierte en una pesadilla. Obviamente, la composición no será la misma si estás planeando una guerra o una caminata.

Por lo tanto, se elige de acuerdo con su ingesta nutricional para mantener una autonomía alimentaria suficiente durante el mayor tiempo posible. El objetivo es poder seguir comiendo para mantenerse con vida mientras espera que llegue la ayuda

Para elegir la nutrición de supervivencia adecuada, todo depende de sus necesidades En estos casos, por lo que debe tener en cuenta la urgencia potencial para la elección de su comida. Sin embargo, tenga en cuenta que las dietas deben ser lo más diversas posible para proporcionarle los máximos nutrientes y calorías. El objetivo es cumplir con sus limitaciones nutricionales

El tipo de alimento de supervivencia

Ante la urgencia de un desastre, no tendrá tiempo para preparar una buena comida para llevar. Por eso, tendrás que optar por fragmentos que puedas guardar fácilmente en tu mochila o en tu bolsa de Insectos. Lo ideal es optar por una ración compacta y directamente lista para ser consumida.

Una ración con más aporte calórico:

En la vida cotidiana, una persona activa necesitará alrededor de 2100 kcal/día. En cuanto a la ingesta energética de un lote de supervivencia, está entre 2300 y 2500 kcal para una caja de 500g.

Además, la elección de sus raciones también depende del número de personas que deben ser evacuadas con urgencia. Para ello, será necesario basarse en la cantidad de días de consumo para determinar su autonomía alimentaria. Por ejemplo, si su fracción está programada para 6 días, entonces corresponde a 3 días de autonomía para 2 personas.

Para elegir bien, será necesario favorecer una ingesta nutricional entre 2300 y 2500 kcal por día con una dieta lo más variada y rica posible

Las raciones de supervivencia del ejército alemán

Compuesto por pequeños cuadrados compactos para masticar, este tipo de piezas del ejército alemán están especialmente hechas para soldados. En promedio, una sola tableta es suficiente para satisfacerlo con un consumo de energía de 400 Kcal/100 g. Por lo tanto, no necesitará ninguna preparación especial, lo que le ahorra espacio en su bolso al evitar llevar accesorios.

Las raciones de supervivencia del ejército francés

Esta composición llamada extremadamente completa es la forma en que conocemos a esta entidad. Rica en proteínas y carbohidratos,es una forma completa de comer y que es muy adecuada para una caminata en medio de la naturaleza. Encontrarás sopas en polvo liofilizadas, sopas afrutadas o de queso, galletas hipernutritivas, platos enlatados listos para recalentar y café.

Raciones de supervivencia para botes salvavidas

Estas raciones están destinadas aalimentar a los supervivientes de un barco en caso de hundimiento. Se caracteriza por su tamaño muy pequeño. No es ideal en términos de sabor, pero cuando tienes que resistir. Con 2500 calorías por 500 gramos o 500 kCal/100g, esta es la cantidad más densa que puede encontrar comercialmente. Tiene la forma de una barra o un bloque. Esto le permite consumir solo lo que desee.

¿Cómo conservar su alimento de supervivencia?

Manténgalo en el lugar correcto

En cuanto al lugar de conservación, puedes guardar tus raciones de supervivencia en una Bolsa de Salida de Insectos, directamente disponible en la entrada para evacuar con urgencia. También encontrarán su lugar en una bolsa de senderismo o en un almacén de alimentos, protegidos de la luz y secos.Lo ideal, porque no sabes cuándo y dónde los necesitarás, es distribuir tu stock en diferentes lugares, en el BOB, en tu coche, pero también en tu bodega ... y su refugio atómico, por supuesto!

La vida útil de sus fuentes de alimentación

• La vida útil de estos nutrientes para el cuerpo varía entre 10 y 15 años. En cuanto a algunos alimentos liofilizados, pueden alcanzar un plazo de 25 años. Por lo tanto, antes de comprar su kit, es esencial verificar la fecha de fabricación para evitar renovar con frecuencia su stock.
• Por último, y para evitar renovar tu stock con frecuencia, recuerda comprobar la vida útil de tu fuente principal de vida . Como esta es una forma de comer que no está destinada a consumirse a diario, debe reservarse para emergencias o durante situaciones inusuales. Antes de optar por su kit, recuerde verificar la vida útil ya que los alimentos deben poder permanecer comestibles durante varios años. No solo ahorrará dinero, sino que, sobre todo, está seguro de que podrá comer adecuadamente cuando sea necesario.

¿Cuáles son los equipos de supervivencia?

Para misiones en la naturaleza, en bosques o en un lugar con condiciones climáticas difíciles, necesitará más que los materiales. Los estados pueden ser degradantes, por eso la necesidad de tener materiales. Para obtener más información, únase a nosotros en este extracto.

Por definición, estos materiales indican equipo esencial e indispensable para mantenerla con vida. Sin embargo, es un equipo compuesto por todos los objetos que necesitamos cuando estaremos fuera de casa o la comodidad no existe. Por lo tanto, se requiere que estos materiales sean obligatorios.

¿Cómo componer su propio equipo?

• Primero evalúa las necesidades primarias. Luego, enumere los materiales esenciales sin olvidar priorizar los objetos adaptados a su situación personal y ambiental.
• Cada material debe ser versátil. Es decir, sin importar la situación, este equipo debe al mismo tiempo garantizar que el fuego esté encendido y que su hijo pueda beber, preparar alimentos, refugiarse y cuidarse solo.
Sepa que llevar un equipaje pesado lo privará de su fuerza. Por lo tanto, durante el viaje, es mejor llevar equipo liviano para ahorrar más energía. También evite poner objetos voluminosos para facilitar el viaje o el trayecto.

¿Cuáles son los principales materiales de supervivencia?

Si vas lejos en el bosque, en las montañas o en el monte, debes tener cuidado porque los accidentes son frecuentes. Nunca sabrás de antemano lo que te sucederá. Para planificar esto, debes traer los materiales completos. Dependiendo de las condiciones que surjan allí, elija las partes que le serán más útiles. Mientras puedas prepararte, hazlo.

Kit de supervivencia:

Es un paquete que contiene un conjunto de herramientas y suministros preparados y accesibles para ayudar a hacer frente en caso de aislamiento o emergencia . El kit puede ser de varios tamaños y composiciones dependiendo delriesgo incurrido y la posible carga.

El contenido de este kit se puede adaptar al entorno, pero generalmente está diseñado para:

• Proporcionar un refugio resumido
• respuesta a una necesidad de primeros auxilios
• conseguir comida y agua
• reporta tu presencia a los rescatistas
• orientarse

Cargador solar:

Si puede pagarlo, no olvide empacar un cargador solar en sus maletas para cargar su teléfono móvil. También puede ser muy útil por la noche. Eso no es todo, es una fuente de energía que se carga con la luz solar. Él te salvará cuando estés lejos de casa.

Encendedor de tormenta:

Una herramienta imprescindible para teneren nuestras maletas, puede ahorrarte en cualquier momento. Puede producir chispas cuando entra en contacto con otros materiales como papel o madera.

¿Dónde podemos encontrar estos equipos?

Al igual que los militares, tienen sus propias formas de sobrevivir a la guerra u otros desastres. No te quedas menos tiempo del que pudiste prepararlo. Revela al guerrero que siempre ha estado en ti. La buena noticia es que en Military Surplus, tenemos todo el equipo que necesitará. No importa a dónde vaya, cada pieza de equipo tiene su propia especificidad, pero sobre todo, sería muy útil para usted. Todos los productos respetan lo mejor en términos de calidad a un precio inmejorable. Haga su elección y contáctenos para obtener más detalles sobre cada producto. Nos aseguraremos de la entrega de su parcel y eso sin pagar tarifas. Nos preocupamos por su bienestar, encuentre el equipo militar yendo a Excedente militar. Te estamos esperando.